こんにちは、玉城 領子です。
暖かくなりましたね。
季節が一気に進みました。
今年は桜の開花が早くて、
もう満開を過ぎて葉桜になろうとしています。
まだ孫の入学式がおわっていないのに‥‥。
春爛漫ですね。
ガングリオン、取りました。
今回はちょっと余裕を持って
ベリーもヨガも、
主治医の許可があるまでお休みです。
痛くもなんともないのですが、
一応手術をしたので、
ひざが曲げられないのが玉に瑕（たまにきず…こんな字を書くんですね）です。
でもガマンガマン・・・😣。
この二つがお休みだと、時間に余裕があること…😅。
春休みですので、孫との時間を楽しむ事にします。
前置きが長くなりました。
「出来る理由」のお話しです。
さて、あなたは普段どんなことを考えていますか。
目標を持った生活をしていますか。
私は在職中は終始、目標（販売目標）との闘いだったので、
退職してからしばらくは、のんびりとしていました。
夢や希望はありますよ。
「いつも健康で、孫や家族と楽しく生活すること」が、一番の希望です。
そこでハタと気づいたのです。
孫や家族と楽しく生活するためには、
お金も必要だと。
どういう目標を掲げていいか、
よくわからないという方がおられますが、
現状と目標との差が問題点なので、
それを解決する方法を考えればいいのです。
私も、仕事以外では、
「目標・・・？」って思っていました。
でも、夢・希望を叶える方法が目標なんです。。
目標ができれば、そのそれを実行するのに、
潜在意識を使います。
人が自由に使えるのは「顕在意識」で３～１０％です。
残りの９０～９７％は、意識的に使うことができない、
かくれている、又は眠っている意識tおいわれている「潜在意識」です。
以前もお話ししたことがあると思いますので、
聞いたことがる方もおられると思いますが、
潜在意識をうまく活用している方に、スポーツ選手がいます。
「目標は全国大会、世界大会、オリンピック‥‥」
潜在意識を働かせるためには、
夢は大きく、そしてその夢・目標が「叶う・出来る・できる」と思いこむ事です。
思いこむと、それにむかって行動できるようになります。
潜在意識は思いこみで作られているようです。
夢や目標を紙に書いて、
毎日目のつくところに貼り、音読すればなおいいです。
潜在意識って、
よい悪いの区別がありません。
時間の区別がありませせん。
他人と自分の区別がありません。
なので、あなたが思っているように働かすことができます。
「出来る」と思えば出来るように動くし、
「いやー、こんなことはできない」と思えば
「そうかできないでいいのか・・・」となります。
なので、とにかくまず「できる」と思い、思い続ける事です。
潜在意識は思いこみで作られているのですからね。
それと、
全ての人に平等に与えられているのが、命と潜在意識です。
私場合は、
「孫や家族と楽しく豊かな生活を送る」為には。
問題点となるのは。
健康と財力です。
仕事の目標はともかく、個人目標を立てるときは、
思っている事の１０倍くらいの目標を立てるのがいいそうです。
例えば、「月に１０万の収入があればいい」・・・と思うのなら、
目標は、「月１００万」ということになります。
勿論もっと上でも構いません。
健康面では、
動き回れる体力が必要です。
１。毎日１０，０００歩以上歩く。
２。ヨガ、ベリーダンスで体の柔軟性を保ち、筋力をつける。休まず行通う。
（ガングリオンの治療が終わるまでは自宅で筋トレと柔軟をする）
目標がなかなか達成できないというあなた、
潜在意識は、変化を嫌うという事も言われています。
あなたの意識できない潜在意識が、その目標の達成を妨げている‥‥ことがあるのです。
どういうこと・・・？、って思いますよね。
潜在意識は太古の昔から、自分を守るために働きます。
どこかで、歩く事が自分を傷つけることにつながることがあったのかも…です。
わたしの場合は、歩くにそれが現れます。
歩くのはしんどい・・・。
座っている方が楽・・・。
私は、ジョギングが根本的には好きではないようです。
理由は、多分ですが、変形性股関節症だったので、
痛くて、歩くのが苦痛だったから。
無意識に歩かなくてもいいと思っているのかも…。
歩く事を拒絶している価値感の、転換が必要ですね。
まず歩く事を好きになろう。
どうしたらいいんだ…？
ちょっと「歩く」でいいイメージもってみよう。
どこかで、やらない、続かないと思っている自分の思考…確かにある…を変えないと。
歩くと、痩せる➡体が軽くなる➡好きな服が着られる➡見た目が変わる➡・・・・・・。
何だか楽しくなってきた。
夢や希望や目標は、自分が楽しくないといけませんね。
自分の可能性って、限りがありません。
くれぐれも、私には無理…とか、
やりもしないうちに、自分で自分の可能性を否定するのだけは止めましょう。
あなたには。才能があります。
可能性は無限大です。
やる前から諦めるなんて、とってももったいないですよ。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
では、私は義母に夢を与える「お肌のお手入れ」に行ってきます。
あなたは、いまから何をしますか。
あなたにとって、実りある午後になりますように…。
では又次回、お会いしましょう。(o^―^o)ﾆｺ
潜在意識についてもっと知りたいという方は、以下の記事も面白いですよ。
https://swingroot.com/subconscious/
