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変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法

変形性股関節症の手術で克服して、ヨガもベリーダンスもできるようになった方法を体験者目線でお伝えします。楽しく豊かな毎日を送れるようになればうれしいです。

「投稿者: ryoko tamashiro」の記事一覧

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第315話 楽に股関節を緩める方法

  こんばんは、玉城 領子です。   急に暑さが感じられるようになってきましたね。 そろそろ、熱中症に気をつけなければいけない季節です。   先日、妙見山という山に登ってきました。 まともな […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第314話 足の指と足の裏の使い方

  こんばんは、玉城 領子です。   暑かったり寒かったり、 体調管理が大変な時期ですね。   あなたは、どんな体調管理をしていますか。   私は、睡眠と運動です。 毎日7時間以上 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第313話 姿勢

  こんばんは、玉城 領子です。   GWですね。 ただ、天気は日ごとに変わるようで、 今日は五月晴れ。 やっと花粉症が治まり始めたので、 外に出ていろいろなところに行きたいですね。 ただ、今日は風が […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第312話 体が動く仕組みと姿勢

  こんばんは、玉城 領子です。   ご無沙汰ばかりですみません。 実は、あるショートフィルムのエキストラに行ってきました。 劇団で舞台は経験がありますが、映像は未経験だったので、 とてもおもしろかっ […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第311話 ウオーキングは体を壊す…?

  こんばんは、玉城領子です。   カーブスに行ってきました。 土曜日で午前中だけという事で、 運動をする少し年配の女性で混んでいました。 全身を、その人に合わせて程よく強化できるので、 私は、カーブ […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第310話 健康って…。

  こんばんは、玉城領子です。   今年は花粉が多いのか、私はスギはそうでもないのですが、 ヒノキにすごく反応するのです。   あなたは、花粉症はありませんか。   私は昨日、学生 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第309話 回復

  こんばんは、玉城 領子です。   随分ご無沙汰してすみません。 体調は万全でしたが、外出できない期間があったので、 その分、いろいろ用事がたまっていて、 何やかやと忙しかったです。   […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第308話  自粛中、でも動く動く

  こんばんは、玉城 領子です。   珍しく、連続投稿です😅。   今日は、のどのイガイガがなくなりました。 体温は平常で順調に回復していて、 体調は、すこぶる好調です。 & […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第307話 自粛だより

  こんばんは、玉城 領子です。   みなさんは、お元気ですか。 私は、とても元気です。 これはブースター接種のおかげかもしれません。 濃厚接触者になって、検査はしなくても擬陽性と言われましたが、 喉 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第306話 えっ、オミクロン。

  こんばんは、玉城 領子です。   ご無沙汰ばかりですみません。 ブースター接種を受けて一安心していた私ですが、 息子が、な~んか頭が痛いと言い出して、 カロナールを飲んで治まっていたのですが、 念 […]