「第41話～第45話」の記事一覧

こんばんわ、玉城　領子です。 残暑が厳しいですね。 今日も朝からベリーダンスとヨガで、 思いっきり汗をかきました。   ヨガでは最後に、シャバーサナという屍のポーズをします。 仰向けに寝て筋肉、内臓、神経を休め […]

こんにちわ、玉城　領子です。 今日は夕方です。 部屋の模様替えで出た不要書類のシュレッダーをしていたのですが 出るわ出るわ…、自分でも呆れてしまいました。 確かに少しは置いておかなければいけない書類もある、 それは確かで […]

こんにちわ、玉城　領子です。 毎日雨ですね。 おまけに蒸し暑い。 自然現象に文句を言っても仕方ないのですが、 蒸し暑さだけは、なんとかならないものでしょうか。   そうそう、忘れていたのですが、 私の家には、レ […]

こんばんわ、玉城　領子です。 筋膜リリースを調べていて気になる記事を見つけました。 あなたは、リンパ節って、ご存知ですか。 よく「リンパが詰まっている」、「リンパを流す」とかって言いますよね。 体の中で６大リンパと呼ばれ […]

おはようございます、玉城　領子です。 珍しく朝です。 と言っても、もうお昼前ですが。 ここ２，３日　夜ベランダに出て、 「あれ、涼しい」と感じています。 今日は今でもお昼前の今でも、窓を開けていると涼しい風が入ってきます […]