「2020年8月」の記事一覧

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第177話 姿勢維持の方法

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第176羽~第180話

こんばんは、玉城 領子です。   ある方から、 私のブログはもりだくさんすぎると ご指摘を頂きました。   すみません。 読みにくいですよね。   1回のブログでは、 話したいことに必要な事 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第176話 動ける身体と筋肉の凝り

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第101話~第105話 第176羽~第180話

こんばんは、玉城 領子です。   外はまだまだ蒸し暑く、8月ももう終わりですが、 今日も猛暑でしたね。   そろそろ、外で動きたいです。   ところで、ここのところ「動ける身体」になる事につ […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第175話 筋肉とアミノ酸

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第171話~第175話

こんばんは! 玉城 領子です。   今日は15時頃から雨が降り、 その後の蒸し暑さといったら、半端ないです。 外に出たとたん、メガネがくもりました。 相当な湿度ですね。   さて、筋肉の話をしています […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第174話 筋肉を増やす

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第171話~第175話

  こんにちは、玉城 領子です。   まだまだ暑いですが、39度もあった頃とは、 何か違う気がします。 秋の足音が聞こえてくるかな( ^ω^)・・・。 なんて思っていましたが、まだまだみたいです。 い […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第173話 筋肉のターンオーバー

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法

こんばんは、玉城 領子です。   昨日は、まとまった雨が降ると聞いていて、 少しは涼しくなるのではと期待していたのですが、 雨雲がかずめた程度だったので、外気温はあまりかわりませんでした。   暑い・ […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第172話 「きれいになる」Vol.2 皮膚の構造

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第171話~第175話

  こんばんは、玉城 領子です。   少し、投稿が遅れてしまいました。 すみません。 この暑さで、外出すると短時間でも汗だくになり、 疲れはててしまいます。 ここ2,3日そんな感じでした。 軽い熱中症 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法 第171話 綺麗になる Vol.1

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第171話~第175話

  こんばんは、玉城 領子です。   今回は、「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」の 「きれいなる篇」Vol. 1です。   今までは、 変形性股関節症の手術体験者 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第170話 コーチング

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第16話~第20話

こんばんは、玉城 領子です。   気象条件に、文句を言っても仕方ないのですが、 暑い~‥‥‥😱😱。 あなたは、なにをして過ごしましたか。   暑いけど仕事…? それは、 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第169話 行動を起こす事

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第166話~第170話

  こんにちは! 玉城 領子です。   朝、ちょっとゆっくり起きたので、 ヨガをしました。 30分のコースで、程よく汗をかき、 シャワーを浴びたら気分爽快です。   あなたは、こんな暑い日を […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第168話 背中を緩める。

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第166話~第170話

  こんばんは、玉城 領子です。   毎日、暑い暑い(-_-;)と言っていますが、 今日も日中の気温は、40度近くまで上がったようですね。 外に出る気になりませんね。   そんな中、昨日、 […]

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