「2019年11月」の記事一覧

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第六十四話 足指と足首のマッサージ

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第61話~第65話

こんばんわ、玉城 領子です。 寒くなってきましたね。 やっと冬という感じです。   足の指のマッサージしてますか。 今日、ベリーダンスとヨガに行ったのですが、 ベリーで疲れた体を、ヨガでかなりほぐせました。 そ […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第六十三話 生活習慣

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第61話~第65話

こんにちは、玉城 領子です。 昨日今日と暖かいですね。 11月も下旬だというのに、 セーターを着ていて汗をかきました。   おまけに昨日は、ベリーダンスの合同レッスンで、 会場までの道中で汗だく・・・。 会場で […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第六十二話 痛みの話

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第61話~第65話

こんばんわ 玉城 領子です。 久々に、変形性股関節症で悩む方のサイトを見てみました。 つぶやきを見ると、かなりの皆さんが、痛みと戦っておられるのを感じて なんとかできないのかと、心が痛みます。 つぶやくだけで、心が軽くな […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第六十一話 着物と思い込みと筋活について

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第61話~第65話

こんばんわ、玉城 領子です。 昨日今日と、とてもいいお天気でしたね。 あなたは何をして、お過ごしでしたか。   私は、昨日「着物を着て紅葉を見る会」という 呉服屋さんのイベントに参加してきました。 行ったのは「 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第六十話 問題解決について

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第56話~第60話

こんばんわ、玉城 領子です。 今日まではまだ、日中は暖かいようでしたが、 明日からは急に寒くなるようです。 気温の変化に体が付いていかないので 風邪などひかないようにね。 私は、油断して、 お風呂上りに薄着で湯冷めして、 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第五十九話 脂肪と筋肉の関係

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第56話~第60話

こんばんわ、玉城 領子です。 昨日、 入社してから13年半在籍した職場の、 同窓会がありました。 久々のメンバーが90名弱集まって 立食パーティーです。 女性がほとんどで、 以前と変わらず、とても華やかでした。 当時の写 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第五十八話 変形性股関節症とリハビリ

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法

こんばんわ、玉城 領子です。 今日は文化の日でしたね。 あなたは何をして一日をお過ごしでしたか。   私は、お天気が良かったので、 午前中は、夏物衣料と夏布団の洗濯に費やし 午後からは、隣に住む孫と公園に行きま […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第五十七話 ベリーダンスと私

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第56話~第60話

こんばんわ、玉城 領子です。 今日は、12月1日に予定されている ダンスイベントの、全体リハーサルでした。 先生が、なかなかいい仕上がりだと おっしゃってくださったので、少し安心しました。 同じスタジオの皆さんに比べると […]

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