「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第315話 楽に股関節を緩める方法 公開日:2022年5月22日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第306話~第400話 こんばんは、玉城 領子です。 急に暑さが感じられるようになってきましたね。 そろそろ、熱中症に気をつけなければいけない季節です。 先日、妙見山という山に登ってきました。 まともな […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第314話 足の指と足の裏の使い方 公開日:2022年5月13日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第306話~第400話 こんばんは、玉城 領子です。 暑かったり寒かったり、 体調管理が大変な時期ですね。 あなたは、どんな体調管理をしていますか。 私は、睡眠と運動です。 毎日7時間以上 […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第313話 姿勢 公開日:2022年5月4日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第306話~第400話 こんばんは、玉城 領子です。 GWですね。 ただ、天気は日ごとに変わるようで、 今日は五月晴れ。 やっと花粉症が治まり始めたので、 外に出ていろいろなところに行きたいですね。 ただ、今日は風が […] 続きを読む