こんにちわ、玉城 領子です。 毎日雨ですね。 おまけに蒸し暑い。 自然現象に文句を言っても仕方ないのですが、 蒸し暑さだけは、なんとかならないものでしょうか。 そうそう、忘れていたのですが、 私の家には、レ […]
「2019年8月」の記事一覧
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第四十二話 リンパにつて
こんばんわ、玉城 領子です。 筋膜リリースを調べていて気になる記事を見つけました。 あなたは、リンパ節って、ご存知ですか。 よく「リンパが詰まっている」、「リンパを流す」とかって言いますよね。 体の中で６大リンパと呼ばれ […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第四十一話 感動と希望
おはようございます、玉城 領子です。 珍しく朝です。 と言っても、もうお昼前ですが。 ここ２，３日 夜ベランダに出て、 「あれ、涼しい」と感じています。 今日は今でもお昼前の今でも、窓を開けていると涼しい風が入ってきます […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第四十話 筋膜リリースって…？
毎日暑いですね。 湿度が９０％もあっては、外に出ていくのはちょっと気合が要りますね。 お盆休みが終わり、通常のお仕事に戻ったあなたも 体調管理に気を付けてください。 こんばんわ、玉城 領子です。 毎日暑くて […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十九話 足の裏の指の話
夕方から雨が降って、半端なく蒸し暑くなりましたね。 不快指数MAXです。 こんばんわ、玉城 領子です。 こんなに蒸し暑いと外に出るだけで、ジト～と汗が出てきて とても歩こうなんて気になりませんよね。 そこで、運動不足を解 […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十八話 初盆のお手伝い
こんにちわ 玉城 領子です。 台風も過ぎぎましたが、又暑さが戻りましたね。 世間一般はお盆休みでしたが、あなたはいかがお過ごしでしたか。 私は、5月に実家の母親が他界したので、今年は初盆でした。 田舎の風習に従っての初盆 […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十八話 断捨離の話
こんばんわ、玉城 領子です。 昨日から、「自分が動かなければ何も変わらない」と、 一念発起して部屋の模様替えと、不用品の整理を始めたのですが これが思っていたようかなり大変です。 どうして、また急に…と思いますよね。 実 […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十七話 腰痛と東洋医学
こんばんわ 玉城 領子です。 今日も「熱かった」ですね、 「暑い」でがなく「熱い」という漢字の方がしっくりくる感じです。 今日は朝からベリーダンスとヨガで、汗びっしょりになりました。 勿論、水分はちゃんと補 […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十六話 続けるといいことあります。
こんばんわ 玉城 領子です。 今日は、続けることの大切さについてです ３日にベリーダンスのショー行ってきたんです。 華やかで、きれいで、暑さも吹っ飛ぶ素敵なショーで、 自分ではまだまだですが、ベリーダンスを […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十五話 肩甲骨のほぐし方
こんばんわ 玉城 領子です。 今日、全国で一番暑かったのが 大阪の豊中で３７．５℃ なんですって。 ホント暑かったですね。 朝からずっとクーラーの効いた部屋の中にいて、いろいろやっていたのですが、 夕方４時過ぎになっても […]
