おはようございます、玉城領子です。
長雨が終わってからの猛暑、
そして９月、
今日は又、秋雨前線が停滞するようです。
そんな中、体がなまっていませんか。
私は１週間ヨガをしていなかったのですが、
体のあちこち、特に背中が凝って、
あれ、動くのが辛いな…、
かなり猫背になってるな…と思う自分に気が付いていましたが、
なかなか出来なかった‥‥、
いえ、しなかったのです。
ちょっと疲れていたのかも…。
あれ、随分‥言訳してるな。
今日、早起きして、
ヨガをしてスッキリしました。
起きようと思えば、起きられるし、
起きようと思わないから、起きられない。
要は、
全て自分の気持ち次第…だという事のようです。
よくだれもが、何気なく使う言葉に、
「忙しいからできない…」というのがあります。
私も都合よく使ってることがあります。
あの言葉って、
自分ではやる気がない…と言ってるのですよね。
忙しいから出来ないのではなく、
やる気がないのを忙しさのせいにしている…が正解です。
「忙しいので、やる気がない」ならまだわかります。
「する、しない」は、自分の意思なので、
やる気があったら、どんなに時間がなくても、
時間を作り出してでも、やりますよね。
私は、そうなのです。
「忙しいのでできない…」は、
私にとっては、お断りの言葉です。
「できない」のではなく「しない」のです。
「今はしない・・・」という事はあると思いますが、
「できない…」という事はありません。
「できない」は、自分の可能性を否定する言葉です。
諦めた時に使う言葉かも…。
使わないようにしましょうね。
それだけで、毎日がすこしづつ
好転しますよ。
私も後回しにしている事、いっぱいあります。
するいになれば、すぐできるのに😅😥。
理由は、
だるいとか、しんどいとか、疲れてるとか‥‥。
あなたはそんなことありませんか。
変形性股関節症も、
どうにもできないものではありません。
あなたがやる気になれば、
痛みも無くすことができます。
「すべての源は自分」なんです。
楽なので…、簡単なので、
すぐ人のせいにしちゃいますが、
結局は逃げてるだけで、自分の責任なのです。
「すべての源は自分、
自己中心的な考え方から解放されると
清々しい気分に満たされます。」
という言葉が、私の家の日めくりカレンダーにありました。
ベリーダンスのイベントと、
ピアノの発表会が迫っているのでした。
逃げていないで、練習しないと‥‥、
今からやるぞ💪。
あなたも、頑張って😊。
今日はこの辺で失礼します。
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました。
ではまたね。
