「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第309話 回復

 

こんばんは、玉城 領子です。

 

随分ご無沙汰してすみません。

体調は万全でしたが、外出できない期間があったので、

その分、いろいろ用事がたまっていて、

何やかやと忙しかったです。

 

外出自粛は9日に終了して、その日から通常の生活に戻っています。

最初から熱はありませんでしたが、

自粛して5日目位から、喉のイガイガも取れて、

気分も体もスッキリしていました。

薬が効いたのでしょうか…🙄。

 

一応症状はなくなっても、

外出は9日まで自粛という事でしたので、

その間は運動不足の解消にと、

お家ヨガ、ブルブルマシン、掃除洗濯家事全般、

それに加えて、家の中の掃除をしていました。

 

全室の除菌が必要かと思いましたが、

保健所によると、そこまでは必要ないとのことでした。

気になるなら、

よく触れるところは、

アルコールの入った除菌シートで拭いてくださいとのことでした。

 

でも私は気のなるので、できるところは除菌しました。

ドアノブとかよく障る所は勿論、

布団、カーペットに至るまでです。

自粛中はよく掃除をしました。

普段より部屋はきれいになっていたと思います😅。

 

自己満足ですが、

自粛明けで、誰かが来たときにも安心できるように掃除してました。

でも、その心配はないようです。

菌はそこまで生きていません。

 

でも困ったのは、歯医者です。

埋もれている歯が虫歯になっていて、

大学病院の紹介状をもらっていたのですが、

大学病院は、回復後1カ月経たないと受診できないようなのです。

かかりつけの歯医者は2週間でしたよ‥。。

まあ、仕方ないですが、

痛まないからまだいいけど、緊急を要する人だと大変ですね。

 

という訳で、私はとても元気です。

自粛中に少しは痩せるかと思いましたが、

まったく変りなし…。

 

自分の体力に感謝してます。

 

次回からまた、変形性股関節症のあなたに、

お役に立つ情報を発信しますね。

 

では、今日はこの辺で失礼します。

ここまで読んでいただきありがとうございました。

 

お休みなさい。