「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２１２話 ヨガと筋肉
こんばんわ 玉城 領子です。 ひょっとしてコロナ‥‥との疑いも払拭され、 熱も下がり、復活です。 喉はまだ少し調子悪いですね。 無理はしないようにします。 でも、もし陽性なら大変 […]
「年: 2020年」の記事一覧
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２１１話 コロナに感染⁈
こんにちは、玉城 領子です。 少しご無沙汰してしまいました。 実は、札幌に行ってきました。 観光ではなく、私が大好きな美顔器のセミナーです。 行ってみて、改めてその良さを実感しま […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２１０話 きれいになる
こんばんは、玉城 領子です。 コロナ感染者のニュースがひっきりなしに流れて、 何だか、不安な日々ですね。 でも、最初の緊急事態宣言から比べると、 いろいろなことがわかってきましたね。 各々の、 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０９話 手術後の傷跡
こんにちは、玉城 領子です。 今日の大阪は、最高気温１６度で、 比較的過ごしやすい陽気です。 ただ、朝晩の冷え込みはかなり強烈です。 薄手のコートが必要です。 気持のよい秋は、すぐ過ぎ去り、 季節は間違いな […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０８話 体が硬くなる原因
こんばんは、玉城 領子です。 膝下のできものを、簡単な手術でとってから４日目、 久々にヨガをしました。 一応、手術なので縫ったのですが、 傷口が小さいためか、先生の手術がお上手だったのか、 全く痛くありませ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０７話 何気ない決断
こんばんは、玉城 領子です。 今日は忙しい一日でした。 というか、忙しいように感じた一日でした。 どうも私は、予定していた事に加えて何か起こると 忙しく感じるようです。 &nbs […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０６話 大阪都構想に寄せて
こんばんは、玉城 領子です。 大阪都構想が、反対により実現できなくなりましたね。 私は大阪市民ではないので、投票する権利はなかったのですが、 同じ大阪府民としては、とても残念な結果でした。 「 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０５話 手術後のマッサージと筋トレ ⑥ お尻
こんばんは、玉城 領子です。 先日、孫娘のベリーダンスで、 ハロウィンのイベント付きレッスンがありました。 イベントがあるとのことで、 男の子の上の孫、下の孫も参加したのですが、 ハロウィンの踊りが面白くて […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０４話 手術後のマッサージと筋トレ ④ 太もも
こんばんは、玉城 領子です。 今日も秋晴れ、とても気持ちの良い一日でした。 日中と夜の寒暖差が大きくて、気をつけないと風邪をひきそうです。 ところで、前回の続きですが、 しゃがんで立ち上がる時 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０３話 手術後のマッサージと筋トレ 「しゃがむ」という動作について
こんにちは、玉城 領子です。 昨日、久々にベリーダンスの後ヨガをしました。 確かに昨日は、ベリーも汗だくになるほどハードなレッスンでしたが、 ヨガも筋トレのようなハードヨガで、 終わったらへとへとで、午後か […]