G-EVXVBFBPBV ページ 9 | 変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法 function gtag(){dataLayer.push(arguments);} gtag('js', new Date()); gtag('config', 'G-XBGG0R53MQ'); google-site-verification: google9a312b8ac03e21e9.html

変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法

変形性股関節症の手術で克服して、ヨガもベリーダンスもできるようになった方法を体験者目線でお伝えします。楽しく豊かな毎日を送れるようになればうれしいです。このページはプロモーションが含まれています。

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第236話 骨盤の歪み 内転筋

  こんばんは、玉城 領子です。   昨日から一転、今日は寒かったですね。 風が冷たかったです。   でも、大阪の寒さはまだまし…です。 ZOOMの勉強会で話した北海道の方は、 「そちらは何 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第235話 姿勢改善 骨盤?

おはようございます。 玉城 領子です。   昨日、夕食後にうたた寝して、夜中に目が覚めました。 お風呂に入って、いろいろやってたら、 もう4時です。 もう一寝入りする前に、 ちょっと思いついたことがあるので記事 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第234話 腰がだるい

  こんばんは、玉城 領子です。   花粉症の季節ですね。 私はすでに鼻がムズムズして、 くしゃみが出て困っています。 マスクはしているものの、 コロナ渦の今は、花粉症にも辛い時期です。   […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第232話 水の役目

  こんにちは、玉城 領子です。   前回の投稿から、 時間があいてしまいました。 すみません。   今日は、 「水分補給って大切です」の続きです。   水分をとると体にいいという […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第231話 水分補給って大切です

  おはようございます。玉城 領子です。 私にしては珍しく朝です。   この頃、試験監督をしていて、 少しご無沙汰しました。   そうなんです。 そんな時期ですよね。   この日の […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第230話 コミュニュケーション

  こんばんは、玉城 領子です。   意思の疎通って、難しいですね。 言ったつもり…、 そんなつもりはなかった…。 コミュニュケーションが出来ていない事って よくあります。   自分ではない […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第229話 ジグリング

  こんばんは、玉城 領子です。   なかなかアップできなくて、 すみません。   今日はジグリングについてお話しします。 これは、股関節をやわらかくする方法で、 検索すれば、いろいろ出てく […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第228話 ヒップアップ

  こんにちは、玉城 領子です。   今日は雨ですね。 なので、先にyogaをしようと思って、 オンラインのレッスン捜してみました。 ちょうど「ヒップアップトレーニング」というのがあり、 強度もちょう […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第227話 動く 

  こんにちは、玉城 領子です。   先日から続いている事。 朝のウオーキング、ヨガ、ピアノの練習… ちょっとうれしい。   目標設定と5秒ルール、効果あります。 しようと思う事や、しなけれ […]