「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第141話「痛みと筋肉の状態」

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第111話~第115話

こんにちわ! 玉城 領子です。   今日は暑いけど、心地よい風が窓から入ってきて ヨガをしていて汗をかいても、とても爽やかでした。 気持ちいいです。   そろそろ自粛生活も、いいかな~…、 という方も […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第140話 お尻の筋肉の働き

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第136話~第140話

こんにちは! 玉城 領子です。   今日は梅雨の中休みで、ちょっと晴れてきましたね。 でも、夕方からは少し蒸し蒸し感が取れてきました。 歩きに行こうかと思っていましたが、 行きそびれたので、今日は運動不足です。 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第140話 骨盤を動かす

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第136話~第140話

こんばんわ、玉城 領子です。   2日ほど前、私の参加している予防医学のプロジェクトから コロナの抗体検査キットが届きました。   私達プロジェクトのメンバーは、 ブロックチェーンによって守られた生体 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第139話 骨盤周りのほぐし方

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第136話~第140話

こんばんわ、玉城 領子です。   今日は一日雨でした。 蒸し暑さは半端なく、 出かけるとじっとりと汗がにじみます。 クーラーの季節がやってきました。   昨日からピアノのレッスンも再開です。 ただ、密 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第138話 手術後の痛み

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第136話~第140話

こんばんわ、玉城 領子です。   今は、股関節の定期健診だったのですが、 ちょっとドキドキしましたが、全く問題ありませんでした。 よかった😀😀。   それと、右がすこし […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第137話 正しい姿勢について

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第136話~第140話

こんばんわ、玉城 領子です。   一昨日から始めたウォーキング、 続いてます‥‥😃。 昨日と今日は、娘も一緒に晩御飯後に歩きました。 勿論もれなく、下の孫二人もついてきます。 初日に比べて、歩く […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第136話 ダイエットとウォーキング

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第136話~第140話

こんにちわ! 玉城 領子です。   6月になって、世間は少しづつ動き出してますね。 私の周りでは、娘の仕事が再開し、 孫の学校も、保育園も再開です。   あなたの周りはどうですか。 少しずつ、動き出し […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第135話 お尻のほぐし方

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第131話~第135話

こんにちわ! 玉城 領子です。   今日は湿気が多いですね。 私の髪の毛、朝からチリチリです。 昔からですが、湿気のバロメーターみたいな髪の毛なんです。   今日から、 ベリーダンスのスタジオレッスン […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第134話 肩周りのこりの治し方

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第131話~第135話

こんばんわ、玉城 領子です。   今日は、暑いくらいのお天気でしたね。 7月上旬並みだそうです。 まだ湿気がそれほどでもないですが、 これからまた暑い季節が始まります。   という訳で、ゴミ出し以外、 […]

「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第133話 リハビリと筋肉

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第131話~第135話

こんばんわ、玉城 領子です。   今日は、久々にピアノの練習をしました。 どれくらい弾いていなかったのかな。   指が動かないという事もありますが、 楽譜を覚えていないので、次に弾く音の準備が出来てい […]

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