こんばんわ、玉城 領子です。
九月中旬から予定がいっぱいで、かなり疲れがたまっていたのか
昨日、今日と風邪をひいて寝込んでました。
といっても、根が丈夫なのか、
少し体がだるくて、寝不足、咳が少しでるかも…
という程度で、熱も微熱ですみ、
今日はほとんど回復してました。
しかし、無理は禁物と、大事をとっていました。
それで又、夜中まで起きていたのでは、
何をしているやら…ですね。
実は、今とても興味のあることがあります。
私が風邪をひいたことと関係があるのですが、
「人はどうして病気になるのか」ということです。
病気になれば医者に行けばいい…という事ではなくて、
病気は、医者に行くまで、人間ドッグに行くまで
わからないではなくて、
未然に防ぐことはできないのか
ということです。
私の場合は、予定が立て込んでおり、疲れていた
という事ですが、
その風邪をひく前、体のSOSのサインは、
どこかに出ていたはずです。
今思うと、わたしの場合は
血圧が普段より高くなってました。
レポートで睡眠不足を指摘されていました。
ちょっと寝る時間も不規則でしたね。
何のレポートかって…？
私のウェラブル（時計型の手首につける端末）で
データをAIに送って、
そのAIが送ってくるレポートです。
２４H365日体調を管理しています。
毎日、血圧を測っているのかって…？
いいえ、そんなことはありません。
この端末が自動的に測ってくれるのです。
血圧だけで貼りませんよ。
歩数、心拍数、心電図、体脂肪率、消費カロリー
呼吸数、気分、血圧、不整脈
おまけに大気汚染指数まで測ります。
スポーツも
スイミング、ランニング、サイクリング
ダンス、ヨガ、テニス、バスケ、サッカー、
ハイキング、山登り、バドミントン、卓球、スケートと
ジャンル別に消費カロリーを出すことができるんです。
もう、これはびっくり以外の何物でもありません。
いろんなウェラブル端末がありますが、
ここまで測れるのはこれしかないと思います。
まだ普及はこれからですが、
私は、素晴らしい人生を送るために、テクノロジーを使って健康を守りたい
というこの会社のVISIONに賛同します。
企業の格付けがAAA+というのにも驚きました。
いくら２４H３６５日管理して、レポートで警告してもらっても
わたしのように、警告（レポート）を無視していると風邪をひいてしまいます。
ということは、そこで睡眠をとっていれば
私は、風をひかず風邪をひかずにすんだのです。
私の場合は風邪でしたが、これがもっとひどい状態の方もおられるかもしれません。
その場合は、もっとこわい病気になっているかもしれませんね。
予防医学のすごさが、少しわかった気がします。
世の中ＡＩ，ＡＩと言われています。
厚生労働省は、今後、高血圧症や糖尿病等、
生活習慣病の予防対策を大幅に見直す予定です。
ソフトバンクの孫さんも、この事業に１０億の投資をされたとか…。
東京オリンピックの頃には、
みなさん、携帯電話と同じように
ウェラブル端末で体長管理をるるようになるんでしょうね。
それで、病気が未然に防げて、
楽しい毎日が送れるなら
それにこしたことはありません。
あなたも体調管理しませんか。
あなたの体は、病気になる前に
必ず何かのサインを出しています。
大きな病気になる前に、それに気付く事が大切です。
いろんな方法はあるでしょうが、
このウェラブル端末、便利ですよ。
それでは、睡眠不足で又風邪をひかないように
今日はこの辺でし失礼します。
ここまで読んでいただき、ありがとうございました。
おやすみなさい。
