「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２０３話 手術後のマッサージと筋トレ 「しゃがむ」という動作について
こんにちは、玉城 領子です。 昨日、久々にベリーダンスの後ヨガをしました。 確かに昨日は、ベリーも汗だくになるほどハードなレッスンでしたが、 ヨガも筋トレのようなハードヨガで、 終わったらへとへとで、午後か […]
「しゃがむ」の記事一覧
変形性股関節症の手術で克服して、ヨガもベリーダンスもできるようになった方法を体験者目線でお伝えします。楽しく豊かな毎日を送れるようになればうれしいです。このページはプロモーションが含まれています。