こんばんは、玉城 領子です。
今日は、暑かったですね。
昨日もかなり暑かったです。
昨日は、一年ぶりに人間ドッグに行って、
帰ってから、何だか疲れてリビングでうたた寝してしまいました。
これがいけなかった！！
風は入っていたのです。生暖かい風が‥‥。
お昼間の３時前です。
５時前、あまりの暑さに目覚めて、
クーラーをつけましたが、時すでに遅し…。
頭がズキズキ、冷や汗じっとり…。
そうです。熱中症です。
人間ドッグがあるので、前日夜から水分を控えていたのに加えて。
検査中はともかく、帰ってからもあまり水分取ってませんでした。
でも、熱はないか…。
という訳で、昨日は午後３時ごろから、
夜中の３時筋まで、ぐったりと寝てました。
夜中の３時過ぎに目が覚めて、
なんとか頭痛は治まっていましたが、
あまりの汗で気持ち悪くて、シャワーだけ浴びてまた寝てしまいました。
そして、起きたのが今朝の７時過ぎ。
ようやく復活です。
あなたも、熱中症には気を付けて下さいね。
ほんとに部屋の中にいても、熱中症になりますから。
一度在職中に、車でマネージャーと担当の企業様に伺う時、
クーラーのかかった車内でしたが、
２時間くらい水分を取らずにいたら、熱中症になったことがあります。
まあ、その時は疲れていたのもあったと思います。
その時も、昨日も、
幸い私は軽かったのか、寝たら治りましたが
ひどい方は救急車で搬送されるとか…。
あなたも、自分を過信しないで、
水分は必ずとって、くれぐれも注意してください。
今日の午前中はまだなんとなくだるかったのですが、
午後からは完全復活です。
全く練習できな…、いえ、しなかったのですが、ピアノにも行ってきました。
練習をしない私に、先生は叱りもせず、
「子供のピアノではないし、そんなに堅苦しく考えなくていいですよ。
皆さん、大人の事情がおありになるし、
練習してなくても、レッスンには来てくださいね。
リズム感のない方は、ちょっと苦労しますけど、
玉城さんは、音は取れているし、リズム感もありますので大丈夫です。」
と励ましてくださいます。
そういわれると、頑張るしかないですね。
人生を楽しく生きる事について、
私は、体が元気なのが一番だと思います。
健康でないと、他の事は考えられませんから…。
けっこう前向きな私でも、人間ドックの胃カメラの結果で、
潰瘍の痕とポリープがあると言われてテンション下がりました。
でも、今日は考えても仕方ないから、
とりあえず検査してから考えようと思ったら、気が晴れました。
健康の次には、何がくるのでしょうか。
私は、何か自分の好きな事をしてみてはどうかと思います。
何をしたらいいのかわからない…というあなたは、
今までやりたかったんだけど、できなかった、やらなかった何か…。
それをやってみて下さい。
私は、変形性股関節症末期の時は、
立っているのも辛かったので、
これが治ったら何をしようなんて、考えたくても考えらませんでした。
毎日が痛くて辛くて、その日が精一杯。
なんとか子供が成人するまで、頑張らしてほしいと…、
それだけでした。
あなたも末期なら、他の事なんて考えられないかもしれませんね。
その気持ち、とてもよくわかります。
でも私は、痛みがなくなってからは欲がでてきました。
人世は一度だけ…、なので好きなことをしようと、
やりたかったことを、片っ端からからやり始めたのです。
やみくもで、がむしゃらです。
まず考えたのは、せっかく治した股関節を守るための筋トレ、
楽しく生きるための何か脳トレ、
綺麗でいる為に必要な事…。
ベリーダンス、そしてカーブス、スポーツジムにヨガ。
その後、ピアノ、劇団、続けていた美容、インターネットの知識習得、予防医学のプロジェクト…。
友達や同期との食事会という集まり…etc
ちょっと欲ばりすぎて、毎日が忙しすぎて、
今はカーブスと劇団はお休みしています。
その中でも、自分でほんとに好きだと思う事は、
体が健康になるベリーとヨガ、
きれいになる美容、
それと、楽譜を小脇に抱えて、レッスンに通うのが好きなピアノ。
勿論、弾いてる姿も好きです。（練習は、どうもあまり（ ＾ω＾）・・・）
好きなことは続きます。
あなたも、好きなことがわからなければ、
片っ端からやりたかったことをやってみて下さい。
そうすれば、自分が本当に何をやりたかったのかがわかります。
人世を楽しむために、やりたかったことを見つけてください（思いだしてください）。
あなたが人世を楽しむ事を、私も応援します。
楽しい事って、自分で作るものです。
「いいと思う事は全てやってみる。でもよくないと思う事はすぐにやめる事」です。
この見極め、けっこう大切です。
でも、やめないで、とっておいてある事や物ってないですか…。
私。あります…‥‥‥‥😰😱。
あかんやん…。
では、今日の失礼します。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
おやすみなさい。
