こんばんは、玉城 領子です。
気象条件に、文句を言っても仕方ないのですが、
暑い～‥‥‥😱😱。
あなたは、なにをして過ごしましたか。
暑いけど仕事…？
それは、とても大変ですね
外に出る必要があるのなら、コロナも心配ですが
くれぐれも熱中症に気をつけて下さい。
うちの息子も娘も、日中に動き回る仕事です。
若いとはいえ、コロナも熱中症も心配です。
それで、私は何をしていたのかというと、
午前中に、運動不足解消のヨガを一時間、
孫に乱入されて、最後の方はカットです・・・😣。
そして、縁あって午後からZOOMでコーチングを受けました。
在職中に経験したことはあったのですが、
ほとんど忘れていました。
コーチングってどんなことをするのか、ご存知ですか。
簡単に言えば、意図的に話を聴く（聞くではない）事で、
相手の経験・能力・やる気を引き出して
相手の目標を達成に導く方法・・・でしょうか。
まともに全て受けたら１０万円位するそうですが、
ご縁があって、１時間半のコースを無料で受けられました。
とてもラッキーでした。
それに加えてラッキーだったのが、
先生からコーチングを受けることができたことです。
先生は、マイナスの言葉を言われませんし、
ご自分の意見を押し付けることもありません。
質問をされて、それに私が答えるのですが、
でも、その短時間でいろいろ気付きがありました。
私は、自分の人世を楽しく豊かに送る事について、
いろいろな目標があるのですが、
その中で、なかなか達成できない目標もあります。
先生とのやり取りの中で、その原因が、
「無理だと思っている自分に問題がある」と最後に気付きました。
日頃、「無理なことはない、全ては自分次第」と言っている私が、
なんともお恥ずかしい限りです。
その目標とは、私のブログのタイトルの
「楽しく豊かな人世を送る」上で大切な事なのですが、
私が語るには、専門知識が必要でかなり難しい部分があります。
その部分はよーく調べて、
わかりやすく簡潔に、次回お話します。
リハビリやマッサージ、ヨガやベリーダンスといった
健康面からのアプローチではなく、
「きれいでいる」という事に対する方法です。
一度話したことがある話題ですが、
今回はもっと具体的に、わかりやすくお話します。
目から鱗の話もあり、おもしろいので、
楽しみにしていてください。
もったいぶってすみません。
今日はこの辺で失礼します。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
いつも夜中にブログを書いてる、
わたしが言うのもおこがましいですが、
夜更しは、肌にも健康にもよくないそうです。
そろそろ寝ましょう。
では、おやすみなさい。
