こんばんは、玉城 領子です。
台風が来ている様で、昨日から雨です。
雨とか降ると、
股関節はじめ、関節関係の痛みのあるあなたは、
辛いですね。
お尻の真ん中あたりが痛い…というあなた、
すぐ治るとか思っていないで、整形外科に行ってくださいね。
単なる痛みの場合もあるでしょうが、
いろいろな原因が考えられます。
仮に変形性股関節症でも、末期でない限り、
運動療法で進行はかなり食い止められます。
ところで、今日は、
「あなたにとって「健康」とは何ですか。」
という質問をしてみようと思います。
漠然とした質問なので、
答えは人それぞれですよね。
病気でない状態、
食事がおいしい事、
よく寝られる事、
体が丈夫な事…等々。
私は、「肉体と精神が、共に元気な状態」が、
「健康」なのではないかと思いましたが、
WHOの定義は、
Health is a state of complete physical, mental and social well-being
and not merely the absence of disease or infirmity）
「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、
肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態にあることをいいます」
（日本WHO協会訳）
この場合の精神の原語はmentalなので、スピリチュアルな方ではなく、
心理的にとも訳せるようですが
日本では精神的にとすることが多いようです。
いずれにしても、単に病気でない事とかを指すのではないようですね。
なるほど、なかなか奥深いです。
今、痛いという症状のあるあなたは、
肉体的に満たされていないという事になりますが、
この定義を満たすには、肉体的に健康な人でもハードルが高いですね。
でも、精神的、社会的には、
目的をもって、何かあった時にも、
自分らしく適切な意思決定が出来て、
そして、その決定に満足して、
人とは協力して、信頼関係を築けばいいのではないでしょうか。
肉体的にも、体調管理をし、病気の予防をしているのに体調を崩したとしても、
それに対処する、自分で満足する意思決定が出来ればいいのです。
あなたがもし、何かの痛みに悩んでいるなら、
少しでも健康に近づけるうに、
痛みをとる方法を探してください。
その痛みが、身体の歪みや、
歩行を困難にしている原因かもしれません。
痛いと無意識に、庇いますからね。
変形性股関節症のあなたも、
進行度合いにより対処法は違いますが、
一日も早く痛みとサヨナラして、一緒に歩きましょうね。
では、今日はこの辺で失礼します。
ここまで読んでいただき、
ありがとうございました。
週末ですね。
ゆっくり寝ましょう。
おやすみなさい。
、
