「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８６話 心の健康 ストレス
こんにちは、玉城 領子です。 雨が降ると天気予報では言っていましたが、 私の住んでるところは、ほとんど降っていません。 なので、とても蒸し暑い夜です。 あなたは、人から何を言われても 動じない […]
「投稿者: ryoko tamashiro」の記事一覧
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８５話 痛みの種類
こんにちは、玉城 領子です。 この投稿、保存したつもりで公開されていて びっくりしました。 読んでいただいた方、すみません。 とても中途半端で、なんだこれ‥‥？でしたね。 完成しましたので、お手数ですがもう […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８４話 歩くメリット
こんばんは、玉城 領子です。 夕方になると、随分涼しさを感じるようになりましたね。 秋の気配を感じます。 今日は、食事に行きました。 ぎっくり腰になって以来、ほんとに歩いていなかったので 食事 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８３話 熱中症
こんばんは、玉城 領子です。 先週金曜日（４日）にぎっくり腰になってから、 痛くてブログも滞りがちで、すみません。 やっと調子が戻ってきました。 あなたもクーラーの中の生活が多いなら、 本当に […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８２話 きれいになる。
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おはようございます。 玉城 領子です。 現在、朝の５時です。 昨日の夜、 晩御飯を食べて横になって寝てしまったみたいで、 ３時頃に目が覚めました。 そこからお風呂に入って、 サボっていたお顔の […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８１話 動く
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こんばんは、玉城 領子です。 今日は、朝から動きました。 といっても、自転車で往復２０分位ですが・‥‥😅。 朝とはいえ、もう暑いでしたが、 風を切って走るのは気持ちよかったです。 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１８０話 夏の疲れ
こんばんは、 玉城 領子です。 ２，３日前からぎっくり腰で、 中殿筋が痛かったのですが、 整骨院に行って、劇的に改善しました。 まだ少し痛みはありますが、先生が軽いヨガならいいとおしゃっていたので、 軽いヨ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１７９話 中殿筋の痛み（ぎっくり腰）
こんにちは、玉城 領子です。 今、WOWWOWで、 ２０１８年、幕張で行われたのX-JAPANの無観客ライブを放映しています。 当時としては無観客は前代未聞です。 コロナ渦の今、何となく共通す […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１７８話 筋肉の凝り
こんにちは！ 玉城 領子です。 大型の台風の影響で、 局地的に大雨になっているところがあるようですね。 更にまた来てるようで、 どうか、お気を付けください。 では、今日は「凝りをとる方法」です […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１７７話 姿勢維持の方法
こんばんは、玉城 領子です。 ある方から、 私のブログはもりだくさんすぎると ご指摘を頂きました。 すみません。 読みにくいですよね。 １回のブログでは、 話したいことに必要な事 […]