「変形性股関節症を手術で克服し、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５６話 気分転換
こんにちは、玉城 領子です。 何かとバタバタしていて、 随分ご無沙汰をしてしまいました。 何をしていたのかって…？、 ・義母の介護認定の変更手続 ・義母の医者通いの付き添い ・孫の送り迎え ・ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５５話 股関節をやわらかくする
こんばんは、玉城領子です。 今日はどんよりとした曇り空です。 もう梅雨入りでしょうか‥‥。 紫陽花が咲くのは楽しみです。 朝から、孫と散歩していて 途中で雨が降り出してましたが、 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５４話 股関節が硬い
こんにちは、玉城領子です。 今日はもうすぐ雨が降るようです。 その前にと、 さっきウォーキングしてきました。 ほんとに「すぐやる」というのは、素晴らしいです。 行動しないと何も変 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５３話 目標設定と音読
こんにちは、玉城領子です。 今日は子供の日、そしてGW最後の日です。 早いですね、もう今年も５月‥‥。 何となく毎日を過ごしていると、すぐ一年が経ってしまう…。 これはもったいな […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５２話 マッサージ ④ お尻
こんにちは、玉城領子です。 今日の関西は、とても良い天気になりました。 昨日の天気がうそのようです。 今日ではなく連休に入る前ですが、 朝起きて気分も良いので、 孫を保育園に送っ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５１話 マッサージ ③ 太もも
こんにちは、玉城領子です。 ちょっとご無沙汰してしまいました。 １８日に叔父が亡くなり、 実家に帰っていました。 緊急事態宣言は今日から実施ですが、 叔父が亡くなっ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２５０話 マッサージ ② ふくらはぎ
こんにちは、玉城領子です。 またまた春の雨です。 今日は一日家にいました。 そして、 元上司の紹介で、骨格メイクの講習会を受けました。 加齢により、骨格が変り、 今までのメイクが […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２４９話 マッサージ① 足の指と足首
こんばんは、玉城領子です。 外は春の雨です。 今は寒くはありませんが、 明日は西高東低の冬型の空で、寒くなるとのこと。 ４月になっても、又寒いの…という感じですね。 久々にヨガを […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２４８話 手術後の歩き方
こんばんは、玉城領子です。 今日は、天気予報では「寒の戻り」と言っていましたが、 お昼間は暖かくて、過ごしやすかったですね。 孫と公園のはしごをしました。 いや～、子供はほんとに […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第２４７話 動き出すこと 手術と再生医療
こんばんは、玉城領子です。 雨は上がったようです。 ガングリオンの手術後一週間経ちました。 まだ抜糸はされていませんが、 もう大丈夫そうです・‥‥、 これが危ない、もう少し我慢です。 といって […]