「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第137話 正しい姿勢について 公開日:2020年6月8日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第136話~第140話 こんばんわ、玉城 領子です。 一昨日から始めたウォーキング、 続いてます‥‥😃。 昨日と今日は、娘も一緒に晩御飯後に歩きました。 勿論もれなく、下の孫二人もついてきます。 初日に比べて、歩く […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第136話 ダイエットとウォーキング 更新日:2020年6月8日 公開日:2020年6月6日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第136話~第140話 こんにちわ! 玉城 領子です。 6月になって、世間は少しづつ動き出してますね。 私の周りでは、娘の仕事が再開し、 孫の学校も、保育園も再開です。 あなたの周りはどうですか。 少しずつ、動き出し […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第135話 お尻のほぐし方 公開日:2020年6月5日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第131話~第135話 こんにちわ! 玉城 領子です。 今日は湿気が多いですね。 私の髪の毛、朝からチリチリです。 昔からですが、湿気のバロメーターみたいな髪の毛なんです。 今日から、 ベリーダンスのスタジオレッスン […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第134話 肩周りのこりの治し方 公開日:2020年6月3日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第131話~第135話 こんばんわ、玉城 領子です。 今日は、暑いくらいのお天気でしたね。 7月上旬並みだそうです。 まだ湿気がそれほどでもないですが、 これからまた暑い季節が始まります。 という訳で、ゴミ出し以外、 […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第133話 リハビリと筋肉 更新日:2020年6月4日 公開日:2020年6月2日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第131話~第135話 こんばんわ、玉城 領子です。 今日は、久々にピアノの練習をしました。 どれくらい弾いていなかったのかな。 指が動かないという事もありますが、 楽譜を覚えていないので、次に弾く音の準備が出来てい […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第132話 手術前の私の歩き方 公開日:2020年6月1日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第131話~第135話 こんばんわ、玉城 領子です。 今日は、はっきりしないお天気でしたね。 股関節の調子はいかがですか。 このところ、外出の機会がめっきり減ってます。 というわけで、ブログでお話する内容も 何にしよ […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第131話 雨と股関節痛 公開日:2020年5月31日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第131話~第135話 今晩は少し蒸し暑いですね。 雨が近づいているようで、もうそろそろ梅雨のシーズン。 ちょっと憂鬱… こんばんわ、玉城 領子です。 雨が降ると、股関節が痛むというあなた。 わかります […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第130話 リハビリにヨガ 公開日:2020年5月30日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第126話~第130話 こんにちわ、玉城 領子です。 今日も五月晴れです。 気温は高いようですが、空気が爽やかで ホントに気持ちがいいです。 孫も保育園に通いだし、 この頃ヨガにはまっています。 ヨガっ […] 続きを読む
体験者が語る「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第129話 変形性股関節症と私 公開日:2020年5月28日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第126話~第130話 こんばんわ、玉城 領子です。 コロナの自粛で外出が減って、というかほぼ外出しなくなり 日常生活も変りました。 何が変わったか…、 私に関して言えば、衝動買いが少なくなりました。 というのも、自 […] 続きを読む
体験者が語る「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第128話 手術後のリハビリ パート3 公開日:2020年5月27日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第126話~第130話 こんばんわ、玉城 領子です。 今日もオンラインのヨガをやってました。 本当に何もかもオンラインの時代になってきましたね。 コロナのせいで、学校も塾も、ヨガとかの習い事も 友達との飲み会までオンラインです。 […] 続きを読む