「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５６話 気分転換
- 更新日：
- 公開日：
こんばんわ、玉城 領子です。 今年の梅雨で最後の雨…（と気象予報士が行っていましたが）、が降っています。 夏は、もうすぐそばまで来ています。 コロナもあり、あまり遠出はでは出来な […]
「投稿者: ryoko tamashiro」の記事一覧
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５５話 思い込みは損をする。
こんばんわ、玉城 領子です。 今日は朝から気温が上がり、蒸し暑い日でしたね。 梅雨が明けたのかと思いました。 先日、人間ドッグで引っかかった胃の精密検査をしたのですが、 今日結果 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５４話 ヨガの効果
こんばんわ、玉城 領子で。 今日は、夕方の孫の保育園へのおむかえ以外は まったく外出しませんでした。 当然、運動不足です。 そこで、ブルブルマシン（DOCTOR AIR)とヨガ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５３話 前屈のできるようになる方法 パート２
こんばんわ、玉城 領子です。 またまた夜中…です。 今日は、お昼間にブログのアップをしようと前日に思っていたのですが、 孫が来て、全く手につきませんでした。 ほんと […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５２話 前屈ができるようになる方法 その１
こんばんわ！ 玉城 領子です。 今日の関西は、 雨が降らない比較的過ごしやすい日でした。 でも、明日は又雨空のようです。 この雨はいつまで続くのでしょうね。 沖縄のアメリカ基地で […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５１話 超簡単 お尻のほぐし方
こんばんわ、玉城 領子です。 今日も夕方からものすごい雨量の雨でした。 車で外に出ていた私は、 ガレージに車を入れるのに、ほんの少し外に出てのですが ずぶ濡れになってしましました。 勿論、傘は […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１５０話
こんにちわ！ 玉城 領子です。 九州が豪雨で、大変な事になってます。 「ご自分の身を守る行動をとってください」と言われても、 あっという間の出来事だった様で、 なんといっていいのか言葉が見つか […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１４９話 口の渇きと鼾
こんばんわ、玉城 領子です。 今日は晴れましたね。 あなたは朝起きた時、 のどがカラカラという経験はありませんか。 今朝の私がそうでした。 すぐに水を飲みに行きました。 &nbs […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１４８話 変形性股関節症の予防と治療
こんにちわ！ 玉城 領子です。 昨日は梅雨の晴れ間でしたが、 今日はしとしと梅雨空になりましたね。 こんな日は股関節がズキズキと痛む…ということがありますよね。 私は、痛みました […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１４７話 思いこみ
こんばんわ、玉城 領子です。 今日は一日雨でしたね。 風も強くて、外出は車にしました。 よく降りましたね。 まだ、降ってるようです。 あなたは、何をするにも骨盤を立ててますか。 […]