「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１４０話 お尻の筋肉の働き
こんにちは！ 玉城 領子です。 今日は梅雨の中休みで、ちょっと晴れてきましたね。 でも、夕方からは少し蒸し蒸し感が取れてきました。 歩きに行こうかと思っていましたが、 行きそびれたので、今日は運動不足です。 […]
「第136話~第140話」の記事一覧
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１４０話 骨盤を動かす
こんばんわ、玉城 領子です。 ２日ほど前、私の参加している予防医学のプロジェクトから コロナの抗体検査キットが届きました。 私達プロジェクトのメンバーは、 ブロックチェーンによって守られた生体 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１３９話 骨盤周りのほぐし方
こんばんわ、玉城 領子です。 今日は一日雨でした。 蒸し暑さは半端なく、 出かけるとじっとりと汗がにじみます。 クーラーの季節がやってきました。 昨日からピアノのレッスンも再開です。 ただ、密 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１３８話 手術後の痛み
こんばんわ、玉城 領子です。 今は、股関節の定期健診だったのですが、 ちょっとドキドキしましたが、全く問題ありませんでした。 よかった😀😀。 それと、右がすこし […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１３７話 正しい姿勢について
こんばんわ、玉城 領子です。 一昨日から始めたウォーキング、 続いてます‥‥😃。 昨日と今日は、娘も一緒に晩御飯後に歩きました。 勿論もれなく、下の孫二人もついてきます。 初日に比べて、歩く […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１３６話 ダイエットとウォーキング
こんにちわ！ 玉城 領子です。 ６月になって、世間は少しづつ動き出してますね。 私の周りでは、娘の仕事が再開し、 孫の学校も、保育園も再開です。 あなたの周りはどうですか。 少しずつ、動き出し […]