こんにちわ、玉城 領子です。 今、TVやインスタはじめとするSNSでは、 お家で、何かをする為の記事が溢れています。 ヨガも、ダンスも、筋トレも、、お菓子作り、料理、断捨離etc…。 ヨガやダンスは、無料の […]
「第116話～第120話」の記事一覧
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１１９話 痛みをとる方法「感謝」
こんばんわ、玉城 領子です。 五月になったら、急に暖かくなりましたね。 というか、”暑い”といった方が正しいかも…。 昨日、お風呂から出て「おー、涼しくて気持ちいい…(^^♪ 」と思いました。 今までは「う […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１１７話 自分の意志と太もものマッサージ
こんばんわ、玉城 領子です。 外出自粛の日曜日、 いかがお過ごしでしたか。 私はなんだか、ダラダラとした一日を過ごしてしまいました。 時間がある…というよりも、時間を無駄に過ごした…です。 そ […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第１１６話 変形性股関節症のマッサージと筋トレ
こんにちわ、玉城 領子です。 今日はマッサージと筋トレについてです。 ヨガの先生も、ベリーダンサーのストレッチで先生も、 筋肉は、ほぐしてから鍛える‥‥。 とおっしゃっています。 私もそう思い […]
