「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第九十三話 手術後のスポーツとお尻のストレッチ
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こんばんわ、 玉城領子です。 今日も寒い一日でしたね。 今日は、手術後のスポーツについて お話しますね。 手術後、股関節の筋力が回復してくれば おおむね普通の歩行や動作ができるようになります。 […]
「年: 2020年」の記事一覧
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第九十二話 忙しい理由
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こんばんわ、玉城領子です。 暖かい日が続いていましたが、 今日は寒いですね。 寒いので、このところ忙しく外出していましたが 今日は、一日家にいました。 なんでそんなに外出が続いたのかって、 う […]
「変形性股関節症を手術で克服して、たのしく豊かな人生を送る方法」第九十一話 プラスの言葉とマイナス言葉
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こんばんわ、玉城領子です。 今日は暖かかったですね。 全国的に、春の陽気だったそうですよ。 昨年末に買った自転車に乗っていても 風が心地よかったです。 そうそう、この頃ベリーダンスとヨガのレッスンは 自転車 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第九十話 できる…、潜在意識の使い方
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こんばんわ、玉城 領子です。 ちょっと興奮しています。 羽生君、四大陸選手権、優勝しましたね。 スケートの技術はもちろんですが、 あの精神力、凄いです。 並大抵の努力ではできないと思いますが、 彼は出来ると […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第八十九話 肌と体の血行促進
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こんばんわ、玉城 領子です。 今日も、「美活レッスン」に行ってきました。 何？ 何なの、それ？ 「びかつって・・・？」って思いますよね。 字ずらだけ追うと、 自分の美しさを如何にして活かすかの […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第八十八話 お肌の話
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こんばんわ、玉城 領子です。 今日は、肌理論のセミナーに行ってきました。 なかなか目から鱗の話が聞けましたよ。 あなたにも知ってもらいたいことがありますが、 以前お話した事とダブるので簡単に話します。 &n […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第八十七話 痩せる理由
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こんにちは、玉城 領子です。 今日はお昼間です。 久々にゆっくりしてます。 この３日間、朝早くから夕方までた立ちっぱなしで、 一日の歩数はゆうに一万歩を越えて１３０００歩強でした。 これは、仕 […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第八十六話 体温と基礎代謝
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こんばんわ、玉城 領子です。 鼻がグズグズです。 同期とカニを食べに行く前日まで、 ちょっと予定が立て込んでいて、 睡眠不足のまま旅行。 帰って、溜まっていることを整理していると 一番上の孫が、（彼は元気な […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第八十五話 外に出る事
こんばんわ、玉城 領子です。 少しブログの更新が遅れてしまいました。 股関節の痛みはいかがですか。 お天気によっても左右されるので 雨や曇りは痛みも増すような気分になりますね。 ところで、あな […]
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第八十四話 希望を持つ
こんばんわ、玉城 領子です。 少しブログの更新が遅れてすみません。 実は、元同僚の女性のお葬式に行ってきました。 いつも穏やかで、それでいて仕事はできて みんなに好かれて、怒ってるところなんて見た事のない女 […]