「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな生活を送る方法」第311話 ウオーキングは体を壊す…? 更新日:2022年4月11日 公開日:2022年4月10日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第306話~第400話 こんばんは、玉城領子です。 カーブスに行ってきました。 土曜日で午前中だけという事で、 運動をする少し年配の女性で混んでいました。 全身を、その人に合わせて程よく強化できるので、 私は、カーブ […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第225話 緊急事態宣言とウオーキング 公開日:2021年1月14日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第220話~第225話 こんばんは、玉城 領子です。 緊急事態宣言が出ました。 私は、勘違いしていたのですが、 午後8時以降の外出自粛ではなく、 「不要不急の外出は、お昼間(日中)も自粛」で、 その中で […] 続きを読む