「明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法」の記事一覧

こんばんわ　玉城　領子です。 随分と、ブログの投稿の時間があいてしまいました。   その間に、ちょっと韓国に行ってきました。 かなり強行軍で、観光などほとんどできなかったのですが、 実は私、韓国に行った事がなか […]

こんばんわ、玉城　領子です。   昨日、高校時代の同窓会がありました。 実は、毎年あります（＾＾）。   私の行っていた学校は、幼稚園から高校まであります。 私は中学と高校の6年間をその学園で過ごしま […]

こんばんわ、というかおはようございます。 朝の四時半です。 早い方は、もう起きておられますよね。 私はいつものごとく、晩御飯食べてちょっと休憩のつもりが ソファで眠りこけて、気が付いたら二時半でした。 いつものごとく、あ […]

こんばんわ、玉城　領子です。 残暑が厳しいですね。 今日も朝からベリーダンスとヨガで、 思いっきり汗をかきました。   ヨガでは最後に、シャバーサナという屍のポーズをします。 仰向けに寝て筋肉、内臓、神経を休め […]

こんにちわ、玉城　領子です。 今日は夕方です。 部屋の模様替えで出た不要書類のシュレッダーをしていたのですが 出るわ出るわ…、自分でも呆れてしまいました。 確かに少しは置いておかなければいけない書類もある、 それは確かで […]

こんにちわ、玉城　領子です。 毎日雨ですね。 おまけに蒸し暑い。 自然現象に文句を言っても仕方ないのですが、 蒸し暑さだけは、なんとかならないものでしょうか。   そうそう、忘れていたのですが、 私の家には、レ […]

こんばんわ、玉城　領子です。 筋膜リリースを調べていて気になる記事を見つけました。 あなたは、リンパ節って、ご存知ですか。 よく「リンパが詰まっている」、「リンパを流す」とかって言いますよね。 体の中で６大リンパと呼ばれ […]

おはようございます、玉城　領子です。 珍しく朝です。 と言っても、もうお昼前ですが。 ここ２，３日　夜ベランダに出て、 「あれ、涼しい」と感じています。 今日は今でもお昼前の今でも、窓を開けていると涼しい風が入ってきます […]

毎日暑いですね。 湿度が９０％もあっては、外に出ていくのはちょっと気合が要りますね。 お盆休みが終わり、通常のお仕事に戻ったあなたも 体調管理に気を付けてください。   こんばんわ、玉城　領子です。 毎日暑くて […]

夕方から雨が降って、半端なく蒸し暑くなりましたね。 不快指数MAXです。 こんばんわ、玉城　領子です。 こんなに蒸し暑いと外に出るだけで、ジト～と汗が出てきて とても歩こうなんて気になりませんよね。 そこで、運動不足を解 […]