「第36話~第40話」の記事一覧

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第四十話 筋膜リリースって…?

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第36話~第40話

毎日暑いですね。 湿度が90%もあっては、外に出ていくのはちょっと気合が要りますね。 お盆休みが終わり、通常のお仕事に戻ったあなたも 体調管理に気を付けてください。   こんばんわ、玉城 領子です。 毎日暑くて […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十九話 足の裏の指の話

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第36話~第40話

夕方から雨が降って、半端なく蒸し暑くなりましたね。 不快指数MAXです。 こんばんわ、玉城 領子です。 こんなに蒸し暑いと外に出るだけで、ジト~と汗が出てきて とても歩こうなんて気になりませんよね。 そこで、運動不足を解 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十八話 初盆のお手伝い

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第36話~第40話

こんにちわ 玉城 領子です。 台風も過ぎぎましたが、又暑さが戻りましたね。 世間一般はお盆休みでしたが、あなたはいかがお過ごしでしたか。 私は、5月に実家の母親が他界したので、今年は初盆でした。 田舎の風習に従っての初盆 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十八話 断捨離の話

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第36話~第40話

こんばんわ、玉城 領子です。 昨日から、「自分が動かなければ何も変わらない」と、 一念発起して部屋の模様替えと、不用品の整理を始めたのですが これが思っていたようかなり大変です。 どうして、また急に…と思いますよね。 実 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十七話 腰痛と東洋医学

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第36話~第40話

こんばんわ 玉城 領子です。 今日も「熱かった」ですね、 「暑い」でがなく「熱い」という漢字の方がしっくりくる感じです。   今日は朝からベリーダンスとヨガで、汗びっしょりになりました。 勿論、水分はちゃんと補 […]

「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第三十六話 続けるといいことあります。

明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 第36話~第40話

こんばんわ 玉城 領子です。 今日は、続けることの大切さについてです   3日にベリーダンスのショー行ってきたんです。 華やかで、きれいで、暑さも吹っ飛ぶ素敵なショーで、 自分ではまだまだですが、ベリーダンスを […]

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