「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第200話 手術後のマッサージと筋トレ ③ 脛の外側 公開日:2020年10月17日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法第196話~第200話 こんにちは、玉城 領子です。 今朝も元気で歩いてきました。 といいたいのですが、今日は雨で断念しました。 その分、ヨガとブルブルマシンのDOCTOR AIRを使いました。 &n […] 続きを読む
「変形性股関節症を手術で克服して、楽しく豊かな人世を送る方法」第160話 朝の肩凝り解決法 公開日:2020年8月3日 明日を変える、変形性股関節症を克服し楽しく豊かな人生を送る方法 こんばんわ、玉城 領子です。 今日も朝から暑かったですね。 夜も、クーラーをつけていないと、寝苦しくて目が覚めます。 ところであなたは、 朝起きたら、肩が凝ってるって感じたことありませんか。 […] 続きを読む