「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第七十五話 ダイエット
こんばんわ、玉城 領子です。 今日は世間はクリスマス、 あなたは、楽しい一日でしたか。 わたしはと言えば、 やっぱ、ちょっとやばいでしょ。 いつも思っているのですが、 このままだといけない。 […]
「第71話～第75話」の記事一覧
「「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第七十四話 睡眠と体調について
こんにちは。玉城 領子です。 ピアノのクリスマスコンサート終わりました。 やっと終わった～。 というか、あんまり練習もしないでよく言ってるわ と、 自分でも呆れます。 ここしばらく、ブログを書けなくてすみま […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第七十三話 自分の未来と健康とAI
こんばんわ、玉城 領子です。 またまた夜中に戻りました。 なかなか午前中にブログの時間を作るのは難しい。 要するに、私の時間配分の問題ですね。 ところで、 あなたは、どんな時に「幸せ」を感じますか。 &nb […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第七十二話 筋トレとストレッチについて
こんにちわ、玉城 領子です。 まだ午前中です。 朝をうまく使うと、仕事は, かなりはかどります。 宵っ張りの私としては、 大いに反省するところがあります。 ところで、今日は筋トレとストレッチに […]
「変形性股関節症の痛みを克服して、楽しく豊かな人生を送る方法」第七十一話 忘年会と姿勢と筋肉
こんにちわ、玉城 領子です。 今日はお昼間です。 お昼間は何かと気が散ることが多くて ブログはいつも夜、 それも家事やら全てが終わった夜中に書いているのですが 今日は夜に外出があるので、 お昼 […]